Työnohjaus
Työnohjaus voi auttaa työssä jaksamisessa, työroolien selventämisessä, työyhteisön toiminnassa, erilaisissa työn muutoksissa, tehtävien ja tavoitteiden selkeyttämisessä, johtamisessa, oppimisessa, kehittymisessä, tuottavuudessa ja tehokkuudessa.
Henkilökohtainen sparraus
Henkilökohtaisesta sparrauksesta voi olla hyötyä silloin, kun edessä on vaikea valinta, elämän punainen lanka on kadoksissa tai tarvitset apua ajatusten järjestämiseen ja fokusointiin. Sparraus ei ole terapiaa, vaan tapa tarkkailla tilannetta tai asiaa joka puolelta.
Improvisaatio-ohjaus
Improvisaatio on teatteri-ilmaisun laji, jossa ei ole käsikirjoitusta. Improvisaatio perustuu läsnäololle, reagoinnille ja rajoitteista vapautumiselle. Improvisaation voi ajatella olevan leikkiä, jossa kaikki on mahdollista.
Esiintymisvalmennus
Esiintymisvalmennuksessa perehdytään esiintymisjännityksen anatomiaan, harjoitellaan esiintymistilanteita, sekä opitaan käytännön keinoja esiintymisjännityksen hallintaan ja siitä poisoppimiseen.
Metsämieliohjaus
Metsän ja luonnon hyvinvointivaikutukset ovat kiistattomat, jo 20 minuutin luonnossa oleilun jälkeen on voitu todistaa verenpaineen laskua ja stressitilan helpottumista kehossa. Metsämieli on Sirpa Arvosen kehittämä luonnollinen menetelmä.
Työhyvinvointipalvelut
Työhyvinvointipalveluina tarjoan improvisaatio-ohjausta, esiintymisvalmennusta ja metsämieliohjausta yksin tai useamman kokonaisuuden yhdistelmänä.
Kirjoituspalvelu
Tarvitsetko apua tekstin tuottamiseen? Raportit, suunnitelmat, selvitykset ja muut tekstit syntyvät luovasti ja luotettavasti. Kysy tarjousta erilaisista kirjallisen sisällön tuottamispalveluista!
Tapahtumajärjestäjä- ja juontopalvelu
Vuosien juontajakokemuksella erilaisista ulko- ja sisätapahtumista voin sanoa olevani nopeasti reagoiva, luonteva ja tilanteen tasalla pysyvä, luotettava juontaja mihin tahansa tilaisuuteen. Tarvittaessa voin ottaa tapahtumajärjestelyissä suuremmankin vastuun.
Työkaluja hyvinvoinnin tukemiseen
Oman ja perheeni hyvinvoinnin ja terveyden tukena ovat vahvasti: suomalainen luonnollinen villiravinto Arctic Nutrition ja fysikaalinen verisuoniterapia Bemer.